e tecniche
Strumenti
Nei percorsi Matrioska vengono integrati strumenti artistici, corporei e simbolici che favoriscono l’espressione, la consapevolezza e la trasformazione personale. Ogni tecnica viene scelta in base agli obiettivi del percorso e alle caratteristiche della persona o del gruppo.
Drammatizzazione
Dal greco drama, “azione”.
Permette di “mettere in scena” vissuti, ruoli e copioni di vita per osservare sé stessi da nuove prospettive. Attraverso improvvisazione, tecniche proiettive e realtà drammatica protetta, la persona può sperimentarsi, riconoscere dinamiche interne e trasformarle.
Gesto, movimento, presenza
Il corpo come linguaggio.
Attraverso tecniche di playback theatre, bioenergetica e danza, si osservano qualità del movimento, espressività ed efficacia comunicativa. L’obiettivo è imparare a sentire e interpretare i messaggi del corpo, diventando registi della propria esperienza corporea.
Scrittura creativa
Un lavoro narrativo che apre nuove visioni sulla propria biografia.
Si esplorano fiabe, miti e leggende che risuonano con la storia personale, riscrivendoli o reinterpretandoli per trasformare simbolicamente vissuti ed emozioni. La parola diventa canale di cura, espressione e significazione.
Rito
Il potere del simbolo e dei passaggi.
Azioni, oggetti, gesti e parole vengono utilizzati per sancire fasi, chiudere cicli o prepararne di nuovi. Il rito permette di riconciliare passato e presente, favorendo integrazione, chiarezza e radicamento.
Tecniche
Mindfulness e visualizzazioni
Meditazioni sonore, rilassamento guidato, esercizi di respiro e visualizzazioni accompagnate dall’uso di campane tibetane, tongue drum e didgeridoo.
Favoriscono presenza, calma, centratura e ascolto di sé.
Tecniche energetico–vibrazionali
Pratiche di attivazione e pulizia energetica attraverso il tamburo sciamanico.
Aiutano a sciogliere tensioni emotive, riequilibrare il sistema e facilitare processi di radicamento e vitalità.
Fiori di Bach
Un percorso personalizzato che unisce fiabe e simboli alla scelta dei rimedi floreali.
La selezione avviene tramite colloquio, test radioestesico e preparazione di miscele su misura per sostenere emozioni e stati interiori.
Oli essenziali
Accompagnamento alla scelta e creazione di una miscela aromaterapica personalizzata.
Gli oli essenziali vengono utilizzati come supporto al lavoro emotivo, corporeo e simbolico.
